چه کار کنیم تا آنچه می خوانیم در حافظه بلند مدت ثبت گردد؟

🌸سخنی با دانش آموزان :

پرسش : چه کار کنیم تا آنچه می خوانیم در حافظه بلند مدت ثبت گردد؟؟

دانش آموزان رشته تجربی در کتاب های زیست شناسی خود تا حدودی با این مطلب آشنا می شوند که حافظه انسان به سه صورت کوتاه مدت، میان مدت و دراز مدت ،مطالب را می پذیرد.
ولی آنچه می تواند سر جلسات کنکور های آزمایشی و نیز کنکور سراسری ،راهگشا بوده و مهارت تست زنی را ایجاد کند ، مطالب انباشته شده در حافظه دراز مدت است.💪

متن کتاب ها ،انواع فرمول ها، روش های حل هر نوع تست ، نکات ویژه، راهکار حل هر نوع مسئله ، جزئیات هر تصویر و.......همگی باید به حافظه بلند مدت ما وارد و ثبت گردد تا بتوانیم سر جلسه کنکور از این معلومات استفاده کنیم.👌

چگونه می توان هنگام مطالعه ،کد گذاریهای لازم را در مغز انجام داده و هر مطلب ، به صورتی دقیق ودرست ،در جا و مکان لازم پایدار گردد؟؟🤔

پاسخ :

هرچند در پاسخ به این پرسش دهها صفحه توضیح و روشنگری علمی می توان نوشت....اما مختصرا به سه اصل مهم اشاره می کنیم:
انگیزه......تمرکز......تکرار

🔺1—انگیزه

بدون شک مطلبی که بی علاقه ، به زور و یا حتی توام با دلزدگی خوانده شود....از حافظه کوتاه مدت ما فراتر نمی رود!😒
برای اینکه مغزمان درست عمل کند و کد گذاری صحیح روی مطالب انجام گیرد ،
لازم است با انگیزه ، علاقمند ،امیدوار و دارای هدف مشخص، مطالعه کرده و از کاری که داریم انجام می دهیم راضی باشیم...😊
مطالعه بر اساس هدفی که می شناسیم و مشتاق رسیدن به آن هستیم...😉

اینکه چگونه دارای انگیزه و هدف شویم بحثی جداگانه است و در پستهای دیگر راجع آن صحبت می کنیم....

🔺2—تمرکز

مغز انسان برای اینکه درست فکر کند ،تجزیه و تحلیل کارا داشته باشد، و آنچه دریافت کرده را به قسمتهای حافظه بلند مدت بسپارد،نیازمند دقت و تمرکز کامل است.....🧐
ذهن مشوش، فکر پرواز کننده ، و حواس پرت ،چیزی به نام تثبیت حافظه ندارد!!!😇

درس خواندن و به خاطر سپردن،محیط آرام،دقت بالا،و تمرکز ذهن لازم دارد

🔺3—تکرار

تکرار ،حل کننده بیشتر مشکلات شما است..........!😲

از مهم ترین روش های انباشت صحیح ومنظم معلومات در حافظه بلند مدت ، «تکرار» است

پس گرفتن مکرر موضوع از مغزمان ....و مواجه کردن چشم و گوش و ذهن با نکات قبلا خوانده شده ،به واسطه تکرار.......

تکرار ، اطلاعات را با اتصالی محکم، در قسمت حافظه دراز مدت تثبیت می کند 👌

در باره روش های صحیح تکرار مطالب و نحوه درست تکرار تستها ،در پستی دیگر صحبت خواهیم کرد.

🔹🔹بنابراین دانش آموزان عزیز یادشان نرود :

پایدار سازی معلومات در حافظه بلند محتاج سه چیز است :

💎انگیزه.......💎تمرکز.....💎تکرار

🌸پیمان باقری
دبیر زیست شناسی کنکور